Snack Box เมนูแนะนำ : บันธัญพืช
🌾 บันธัญพืช – ขนมปังเพื่อสุขภาพ อร่อยได้แบบเฮลตี้!
บันธัญพืช (Whole Grain Bun) คือทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่รักการกินขนมปัง แต่ยังต้องการสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย 🌿🥖 ด้วยการผสมผสานของ ธัญพืชหลากชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต เมล็ดทานตะวัน งาขาว งาดำ และเมล็ดแฟลกซ์ ทำให้บันธัญพืช ให้ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน และดีต่อระบบย่อยอาหาร 😍
🌾 บันธัญพืชคืออะไร?
“บันธัญพืช” เป็น ขนมปังที่ทำจากแป้งโฮลวีตและธัญพืชหลากชนิด จึงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ยั่งยืน และดีต่อสุขภาพหัวใจ
💛 ประเภทของบันธัญพืช
✅ บันธัญพืชโฮลวีต – ทำจากแป้งโฮลวีต 100% ให้ไฟเบอร์สูง
✅ บันธัญพืชรวม (Multigrain Bun) – ผสมธัญพืชหลายชนิด เช่น งา เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง
✅ บันธัญพืชกลูเตนฟรี – ใช้แป้งที่ไม่มีกลูเตน เหมาะสำหรับคนแพ้กลูเตน
🌟 จุดเด่นของบันธัญพืช
✅ ไฟเบอร์สูง – ช่วยระบบขับถ่ายและอิ่มนาน
✅ ช่วยควบคุมน้ำหนัก – ลดระดับน้ำตาลในเลือด
✅ ดีต่อหัวใจ – ลดไขมันไม่ดี (LDL) ในร่างกาย
✅ โปรตีนจากพืชธรรมชาติ – เหมาะสำหรับสายสุขภาพ
✅ ไม่มีสารกันเสีย – ทำสดใหม่จากวัตถุดิบธรรมชาติ
🥖 ส่วนผสมหลักของบันธัญพืช
📌 สำหรับแป้งขนมปัง
- แป้งโฮลวีต 250 กรัม
- แป้งขนมปัง 150 กรัม
- ยีสต์แห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้งหรือเมเปิ้ลไซรัป 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา
- น้ำอุ่น 200 มิลลิลิตร
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
📌 สำหรับธัญพืชเพิ่มคุณค่า
- ข้าวโอ๊ต
- เมล็ดฟักทอง
- เมล็ดทานตะวัน
- งาขาว & งาดำ
- เมล็ดแฟลกซ์
👩🍳 วิธีทำบันธัญพืชง่ายๆ
- ผสมแป้งและยีสต์
- ผสมแป้งโฮลวีต แป้งขนมปัง ยีสต์ และเกลือในชาม
- เติมน้ำอุ่น น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งลงไป
- นวดแป้งให้เนียน
- นวดแป้งประมาณ 10-15 นาที จนเนื้อเนียน
- ใส่ธัญพืชต่างๆ ลงไปผสม
- พักแป้งให้ขึ้นฟู
- พักแป้งไว้ 1 ชั่วโมงจนขึ้นเป็นสองเท่า
- ปั้นเป็นก้อน และอบ
- ขึ้นรูปเป็นก้อนกลม แล้วทาธัญพืชด้านบน
- อบที่ 180°C นาน 20 นาที
🍽 บันธัญพืชเหมาะกับใคร?
✅ คนที่รักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก
✅ คนที่ต้องการพลังงานจากธัญพืชธรรมชาติ
✅ คนที่แพ้กลูเตน (สามารถปรับสูตรเป็นกลูเตนฟรีได้)
✅ สายออกกำลังกายที่ต้องการอาหารคลีน
📌 ทำไมต้องเลือกบันธัญพืช?
⭐ ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ลดน้ำหนักได้ดี
⭐ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและคีโตไดเอท
⭐ ไม่มีแป้งขัดขาว ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
⭐ ทำง่าย กินคู่กับอะไรก็อร่อย
📌 ลองทำบันธัญพืช แล้วแชร์ความอร่อยกันนะ! 🥖🌾💚
How to Order วิธีสั่ง Snack Box ขนมจัดเบรค กับ Delicake
🚚 จัดส่งตรงเวลาเริ่มจัดส่ง 6โมงเช้าทุกวัน! (ไม่มีวันหยุด)
💳 ชำระได้ทั้งเงินสด บัตรเครดิต – เกี่ยวกับใบขับขี่ภาษีได้
👩💼 ลูกค้ากลุ่มบริษัทสั่ง – ไม่ต้องบิลเครดิตได้
🥐 วัตถุดิบและการผลิตส่วนประกอบเหล็ก GMP
🧕🏼 อุตสาหกรรมมาตรฐานได้รับฮาลาล #อิสลามทานได้
💖 มั่นใจด้วยการตรวจสอบมากกว่า 50,000 ราย
🕑 สั่งได้เลยตลอด 24 ชั่วโมง
…ไม่ว่างานจะเริ่มต้นแค่ไหนก็จะทำงานเล็ก ๆ งานใหญ่
แค่ไหนก็หายห่วง…
📍Delcake ✅สะอาด ✅ปลอดภัย ✅ถูกหลักอนามัยไม่จำเป็น
ต้องมาตรฐานจาก GMP
📍บริการจัดส่ง (กรุงเทพ-ปริมณฑล)
📍มีเมนูเบเกอรี่เลือกได้มากกว่า 300 เมนู
…………………………….
เดลิเค้กส่งต่อความอร่อยในช่วงเวลาสำคัญ
…………………………….
สั่งไวสั่งได้ 24 ชม.
👩🏻🍳Inbox : m.me/thailanddelicake
ไลน์ : @delicake
